आजकल मोबाइल फोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका अधिक उपयोग पुरुषों के प्रजनन स्वास्थ्य पर असर डाल सकता है? एक अध्ययन के अनुसार, जो पुरुष दिन में 20 बार से अधिक मोबाइल फोन का उपयोग करते हैं, उनमें शुक्राणुओं की संख्या में 21% तक की गिरावट देखी गई है।
शोध में क्या पाया गया?
पिछले 50 वर्षों में पुरुषों की शुक्राणु संख्या लगभग 50% तक घट चुकी है। कई शोधों में यह देखने की कोशिश की गई है कि इसके पीछे क्या कारण हैं। हाल ही में एक अध्ययन में पाया गया कि मोबाइल फोन का लगातार उपयोग इस गिरावट का एक बड़ा कारण हो सकता है। खासकर पुराने फोन जो 2G या 3G तकनीक पर चलते थे, उनके प्रभाव ज्यादा पाए गए हैं।
यह देखा गया कि शुक्राणुओं की संख्या तो कम हो रही है, लेकिन उनके आकार और गति में कोई विशेष बदलाव नहीं आया है।
मोबाइल फोन का शरीर पर असर
जब मोबाइल फोन का अधिक उपयोग होता है, तो यह रेडियोफ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड (RF-EMF) छोड़ता है। इससे आसपास के ऊतकों का तापमान 0.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है, जो शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। यह गर्मी विशेष रूप से पुरुषों के प्रजनन अंगों को प्रभावित कर सकती है।
विशेषज्ञों की सलाह
- मोबाइल फोन को शरीर से दूर रखें।
- मोबाइल को पैंट की जेब में न रखें, बल्कि बैग या पर्स में रखें।
- कॉल करते समय फोन को सिर से दूर रखें।
- ज्यादा देर बात करनी हो तो हेडफोन या एयरपॉड का इस्तेमाल करें।
- सोते समय फोन को खुद से दूर रखें।
शुक्राणु स्वास्थ्य के लिए सुझाव
अगर आप संतान प्राप्ति की योजना बना रहे हैं या अपने प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो ये बातें ध्यान में रखें:
- नियमित रूप से व्यायाम करें, लेकिन शरीर को ज्यादा गर्म न होने दें।
- संतुलित और पोषक आहार लें।
- अपने वजन और BMI का ध्यान रखें।
- धूम्रपान न करें।
- शराब का सेवन कम करें।
- किसी भी समस्या की स्थिति में डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
निष्कर्ष
जैसे-जैसे तकनीक हमारी ज़िंदगी का हिस्सा बनती जा रही है, वैसे-वैसे उसके कुछ नकारात्मक प्रभाव भी सामने आ रहे हैं। मोबाइल फोन का अत्यधिक उपयोग पुरुषों के शुक्राणु की संख्या को प्रभावित कर सकता है। इसीलिए सावधानी बरतना और उपयोग की सीमा तय करना आवश्यक है।
महत्वपूर्ण नोट:
हमेशा महत्वपूर्ण स्वास्थ्य संबंधी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। वे आपकी मेडिकल हिस्ट्री और वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।
किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए कृपया हमें +91-9058577992 पर संपर्क करें। और हमारे अनुभवी डॉक्टरों से मुफ्त परामर्श प्राप्त करें। आपका स्वास्थ्य हमारी प्राथमिकता है। धन्यवाद।
